Vyberte si lekci jógy

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE - NAPIŠ MI.

SKUPINOVÉ LEKCE: Peace Yoga studio (živě i online). Rezervace zde.

Peace Yoga Studio, Petržílkova 2589/19, Praha 13, metro B - Hůrka

NOVÉ JARNÍ KURZY!!

RANNÍ JÓGA ONLINE

V teple domova bez nutnosti dojíždět a převlékat se. Jógové probuzení, které ti dodá energii na celý den!

ONLINE PŘES ZOOM + ZÁZNAM PRO VŠECHNY

Příjemná lekce pro všechny úrovně pokročilosti. Dej si kurz pro větší motivaci nebo se připoj jednotlivě na lekce.

☝️ Míváš v pátek home office?
☝️ Máš to za mnou do studia daleko?
☝️ Chceš ušetřit čas, ale potřebuješ se pravidelně protáhnout?

PROBUĎ SE 🤗 PŘIPOJ SE 🤗

Rezervace na záložce ONLINE: https://peaceyoga.isportsystem.cz/

KURZ 12 LEKCÍ: 5. 4. - 28. 6. 2024 - PÁTEK 7:45 online + záznam

JÓGA PRO (MÍRNĚ) POKROČILÉ

Kurz pro udržení motivace vracet se na podložku a nacházet v pozicích vždy něco nového – nejenom na úrovni fyzické, ale i mentální, emocionální a energetické.

Co ti kurz přinese:

  • správné provedení pozic + zpevnění svalů a zlepšení flexibility
  • pochopení přínosu dechových technik
  • hlubší trénink koncentrace pro uvolnění napětí a stresu
  • porozumění přesahu jógy mimo podložku
  • lepší sebepoznání, sebepřijetí, větší sebe-vědomí a sebejistotu

Kurz je vhodný pro absolventy několika kurzů pro začátečníky nebo po pravidelném praktikování jógy na otevřených lekcích minimálně půl roku. Vhodnost kurzu můžete konzultovat s lektorkou ve studiu nebo přes email info@peaceyoga.cz

KURZ - 6 LEKCÍ: 15. 5. - 19. 6. 2024 + možnost 1 náhrady

STŘEDA 17:00 - 70min lekce

Firemní lekce v ČSOB - napiš mi a přidej se!

Úterý 7:45 Ranní jóga

Čtvrtek 16:00 Jóga pro (věčné) začátečníky


Už jsme se mohli potkat na veřejných lekcích v: 

Eka Yoga Space, Euforie Karlín, Jeremi Sport, Balneo LÍPA, Energy Studio Václava Krejčíka, Euforie Smíchov 

a firemních lekcích v Johnson & Johnson, BOLA.

Co vám jóga se mnou přinese

Zpevnění i uvolnění těla

Jóga buduje sílu zevnitř, zlepšuje flexibilitu a nastavuje rovnováhu v těle.

Klidnou mysl

Jóga přivádí pozornost do přítomného okamžiku a umožňuje tak zastavit tok myšlenek.

Harmonii v duši

Jóga zlepšuje náladu i imunitu, dodává energii fyzickou i psychickou.

Zpětné vazby

Markéta Prošková

IMET Alloys Czech s.r.o., jednatelka

„Lekce s Petrou pro mě opravdu dostojí názvu Mind-And-Yoga, příjemně a náročné cvičení a spletité koordinace těla vás nenechají myslet na každodenní starosti. Ať přijdete v jakémkoliv rozpoložení, pokud si vědomě zvolíte ponoření do sebe sama a pozorování přícházejících myšlenek a emocí během různých asán, máte příležitost zjistit více až do hloubky sebe sama. Každá hodina je odlišná, pečlivě promyšlená za účelem protažení celého těla a s určitým tématem nebo zaměřením. Neváhejte ani jako začátečníci nebo méně zkušení, dostane se vám v mnoha náročnějších pozicích nabídka možnosti lehčí, těžší a "challenging" verze, a také upozornění na co si dát pozor, abyste si neublížili, případně vás Petra poopraví. Závěrečná relaxace provázená Petřiným hlasem nabízí další příležitost uvědomit si účinky praxe na vaše tělo a mysl a vyplavit vám endorfiny. Vřele a srdečně doporučuji. A Petře děkuji za úžasnou a poctivou práci, kterou dělá ze srdce a s láskou. Peti, namaste 🙏🏻“