Lektorský výcvik jin jógy se Sebastianem a Murielle

Jaký byl další lektorský výcvik jin jógy, tentokrát přímo se Sebastianem a Murielle?
Byl to čas zpomalení, zklidnění a pohledu dovnitř, tak jak to v jin józe bývá.

To, co mi hodně zarezonovalo a co si hlavně odnáším, je
* intenzivní ponoření do anatomie a propojení na účinek té které pozice,
* opětovné zvědomnění si toho, jak unikátní každý z nás je (nejenom v kontextu struktury, délky a posazení kostí v těle) a jak to ovlivňuje individuální jógovou praxi,
* uvědomnění si, jak si tělo ukládá všechny prožitky, aneb jak funguje "karma těla",
* a jak důležitý je pohyb (udržování síly svalů a flexibility pojivových tkání zejména) pro zpomalení stárnutí těla.

A zpomalení díky tomuto tréninku jako by bylo přípravou na zabrždění našeho jangového dynamického světa dané vládními rozhodnutími kvůli šíření nákazy Koronavirem.
Zamýšlím se nad tím, co vše nám tato situace vezme a co naopak přinese. Věřím, že i vy.
Ale o tom příště.

Držte se, izolujte se, hýčkejte se!
Petra