Umění jógového doteku

"Nic nejde uvolnit úsilím. Když chcete něco uvolnit, musíte to pustit."

Tento víkend jsem absolvovala workshop jógových asistencí, na který jsem chtěla od návratu z Indie, a bylo to přesně to, co jsem do své jógové mozaiky toužila doplnit.

"Jóga nás učí být ve svém středu."

Jsem moc ráda, že jsem díky kurzu Umění jógového dotyku mohla poznat Lucku Formanovou z Atha Yoga v Ostravě, navnímala jsem jí jako nádherně přirozenou bytost s krásnou čistou aurou. Kurz pod jejím vedením působil naprosto profesionálně a přitom úplně přirozeně plynul, byl náročný, ale rozhodně stál za tu energii.

Velice oceňuji způsob Lucky předávání znalostí - nabízí své know-how, ale nenutí, vybízí k zamyšlení a je připravena k diskuzi. Její jógové asistence jsou jemné a respektují anatomii a fyziologii lidského těla a zároveň jsou velice efektivní, což jsme si mohly zažít při výcviku na vlastní kůži. Děkuji za skvělý workshop, posouvá mě zase dále ve vlastní i lektorské jógové praxi!

Na lekcích se můžete těšit na mé nové umění jógových doteků :)