Jógové víkendy a pobyty

Dance & Yoga víkend

Unikátní koncept spojení tance a jógy!

Dynamické rozproudění energie skrz cardio či svůdný tanec v kombinaci s protažením zkrácených partií a uvolněním namožených svalů pomocí jógy.

Možnost vyzkoušet si několik tanečních stylů a naučit se základy twerku a dalších tanečních technik. Jóga pak po ránu příjemně probudí a navečer zklidní tělo i mysl.

Taneční i jógové lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

TTermín: 27. - 29. března 2020

Vzhledem k opatřením kvůli koronaviru bude termín víkendu posunut!

Ccena: 2 950,- se snídaní

           3 450,- s polopenzí

v ceně je neomezený vstup do wellness

Přihlášky: https://www.capro.cz/zajezdy/dance-yoga-weekend-s-petrou-a-zuzkou-v-karlovych-varech.html

Jin & Jang jóga víkend

Pobyt v horské přírodě s regeneračním wellnessem doplníme o harmonizační jógovou praxi.

Budeme balancovat dvě základní energie, které jsou všude kolem nás i v nás samých, dvě opačné a doplňující se síly, jin a jang, koncept, který má původ v dávné čínské filosofii.

Praktikováním hatha flow jógy rozproudíme jangovou dynamickou energii v těle, posílíme svaly a zlepšíme flexibilitu těla. Jinovou praxí se pak zaměříme na hlubší vrstvy v těle a spuštění samoléčebných procesů.

Termín 24. - 26. dubna 2020

Cena: 3 790,- se snídaní

v ceně neomezený vstup do wellness

Přihlášky: https://www.cklenka.cz/sportovni-vikend/20282404/

Jógový "double" víkend

Vitalpenzion Novina v malebné přírodě Kryštofova údolí je místo přímo stvořené pro jógový víkend se zdravou a chutnou rostlinou stravou.
Dvou, tří či čtyřlůžkové pokoje jsou připraveny dle hotelových standardů (vč. wifi :)).

Čeká nás intenzivní jógový program (power jóga, jemnější hatha jóga, jógové semináře, meditace), ale bude čas i na relaxaci (možnost využití sauny) a procházky v přírodě.

Termín 29. - 31. května 2020

Cena: 3 400,- s vegan polopenzí

https://www.penzionnovina.cz/cs/

Přihlášky na email: petra@mindandyoga.cz

Týdení jógový pobyt u moře na řeckém ostrově Kos!

Pobyt u moře na řeckém ostrově Kos v nádherném 4* hotelu Aeolos Beach uprostřed zeleně hned u moře doplníme o jógovou praxi 2x denně.

Ranní hatha flow jógou rozproudíme energii v těle, abychom se cítili celý den svěže. Podvečerní jinovou praxí zregenerujeme tělo a zklidníme mysl.

Obě lekce budou zaměřené na uvolnění stresu, obnovu energie a restorativní praxi nejen s tělem, ale i s myslí, abychom pobyt u moře strávili v naprosté harmonii.